Low Carb Rezepte, Ernährungsplan & Kalorienzähler

Einfache & schnelle Low Carb Rezepte in einem individuellen Ernährungsplan UND das blitzschnelle Kalorienzähler-Tagebuch helfen dir bei JEDER Diät: Abnehmen mit einer (auch ketogenen) Low Carb Diät, einfach nur beim Kalorien zählen inkl. intelligenter Analysen, beim Makros zählen (Eiweiß, Fett, Ballaststoffe & Kohlenhydrate) oder auch einfach nur mehr übers Abnehmen zu lernen.

Die Foodabi Abnehm App hilft dir dabei mit vielen tollen Funktionen Tag für Tag mit möglichst wenig Aufwand deine Diät so einfach und lecker wie möglich zu gestalten, die Voraussetzung um DAUERHAFT und SCHNELL abzunehmen.

Dabei gibt es nicht nur vegetarische Rezepte, sondern auch vegane Rezepte (natürlich Low Carb). In eurem Test könnt ihr auch glutenfrei, histaminfrei, laktosefrei und viele weitere Allergien (Nuss & Co) auswählen.

Dazu bietet der Kalorienzähler (eine Art Abnehm-Tagebuch für deine Diät) nicht nur die Option Essen aus unserer Datenbank hinzuzufügen, sondern auch gesunde Rezepte aus unserer Datenbank als auch die Rezepte von dir in das Tagebuch einzutragen (und uns die Kalorien & Co berechnen zu lassen).

Eine Diät kann viel Zeit kosten, daher versuchen wir dir mit unserem Ernährungsplan, den Rezepten und der auf dem Diätplan basierenden Einkaufsliste, so viel Zeit zu sparen wie möglich, damit das Abnehmen nicht zur Qual wird. Ideal für Berufsätige oder Hausfrauen

Wir wissen, dass Abnehmen sehr schwer sein kann, daher bieten wir die wichtigsten Funktionen auch kostenlos an:

Rezepte zum Abnehmen: mit viel Liebe von einem großen Team aus Köchen, Video-Profis und Experten zum Thema Ernährung täglich produziert. Unsere Low Carb Videos zeigen dir in schnellem Schnitt alle wichtigen Schritte, damit du keine Zeit verlierst und schnell weißt, ob du das Gericht wirklich essen willst. Dazu immer nicht nur die Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette, sondern auch alle Vitamine, Mineralien & Co.

Diät-Ernährungsplan: unser Diätplan erstellt Dir auf Basis deiner Werte (Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht und vielem mehr) einen passenden Low Carb Ernährungsplan (auch ketogen möglich, also "Low Carb High Fat" mit viel Fett statt "Low Carb High Protein" mit viel Protein) mit Essens-Vorschlägen & allen Zahlen wie Kalorien-Budget, ideale Anzahl der Makros (Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße), BMI und mehr. Der BMI & andere Daten werden automatisch protokolliert

Kombiniert mit dem Kalorien Rechner, der nicht nur von Lebensmitteln die Kalorien zählen kann, sondern auch die Kohlenhydrate & Co für euch zählt.

Der Kalorienzähler warnt auch ob ihr mit diesen Mahlzeiten abnehmen werdet oder nicht.

Hauptzielgruppe sind zwar Frauen aber auch viele Männer haben mit uns bereits viele Kilo an Gewicht verloren.

Dabei ist es erstmal egal ob man mit oder ohne Sport abnehmen möchte, schlank sein hat in erster Linie etwas mit der Ernährung zu tun und nicht mit Sport. Fitness hingegen schadet natürlich nicht, wenn man sich richtig ernährt, wird alleine aber nicht dazu verhelfen schlank zu sein und sich gut zu fühlen. Auch der häufige Irrglaube, dass man durch Sport gezielt an Bauch, Beine, Po abnehmen kann oder ein Sixpack ausbaut (dieses sieht man erst bei einem sehr niedrigen Körperfettanteil).

Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate kann schwierig sein aber wir haben das Ziel die Abnahme so bequem und einfach wie möglich zu machen. Die Rezepte ohne Kohlenhydrate sind entweder mit viel Eiweiß, viel Fett oder mit primär beiden Nährstoffen, je nachdem ob man nur Low Carb leben möchte oder auf einer ketogenen Diät ist.

Sollte die App alleine nicht genügen, steht ein Mitglied aus dem Team euch kostenlos als Coach zur Verfügung. Euer Erfolg liegt uns am Herzen, weswegen der Coach im Chat versucht eure Fragen zum Thema Abnehmen zu beantworten.

Probier die Foodabi App doch einmal für 30 Tage aus und überzeuge dich selbst. Wir predigen kein Abnehmen im Schlaf aber sehr viele Nutzer haben bei uns bereits 10 Kilo abgenommen.

Bereit dein Idealgewicht in 2018 zu erreichen?

Des recettes simples et rapides en glucides dans un régime alimentaire individuel ET le journal de compteur de calories rapide comme l'éclair vous aident avec TOUS les régimes: perdre du poids avec un régime faible en glucides (également cétogène), ne compter que les calories, y compris l'analyse intelligente, le calcul des macros (protéines, graisses) , Fibres et glucides) ou tout simplement pour en savoir plus sur la perte de poids.

L'application de perte de poids Foodabi vous aide jour après jour avec de nombreuses fonctions exceptionnelles, avec le moins d'effort possible pour rendre votre régime aussi simple et délicieux que possible, condition préalable à une diminution rapide et RAPIDE.

Il existe non seulement des recettes végétariennes, mais aussi des recettes végétaliennes (bien sûr, faibles en glucides). Dans votre test, vous pouvez également choisir des allergies sans gluten, sans histamine, sans lactose et bien d'autres (Nut & Co).

En outre, le compteur de calories (une sorte de journal de perte de poids pour votre régime alimentaire) permet non seulement d’ajouter des aliments de notre base de données, mais également d’écrire des recettes saines à partir de notre base de données ainsi que vos recettes quitter).

Les régimes amaigrissants peuvent prendre beaucoup de temps. Nous essayons donc de vous épargner le plus de temps possible avec notre plan nutritionnel, nos recettes et notre liste de magasinage basée sur un régime, pour que la perte de poids ne soit pas tourmentée. Idéal pour les professionnels ou les ménagères

Nous savons que perdre du poids peut être très difficile, alors nous offrons gratuitement les fonctionnalités les plus importantes:

Perdre du poids: produit avec amour par une grande équipe de chefs, de professionnels de la vidéo et de diététiciens. Nos vidéos à faible teneur en glucides vous montrent toutes les étapes importantes d'une coupe rapide, pour que vous ne perdiez pas de temps et que vous sachiez rapidement si vous voulez vraiment manger le plat. Non seulement les calories, les glucides, les protéines et les lipides, mais aussi toutes les vitamines, minéraux et autres.

Régime alimentaire: Notre régime alimentaire vous créera un régime alimentaire faible en glucides basé sur vos valeurs (taille, poids, âge, sexe, etc.) (cétogène possible, c.-à-d. "Faible teneur en glucides élevée en gras" avec beaucoup de graisse au lieu de "faible teneur en glucides et en protéines avec beaucoup de protéines) avec des suggestions d'aliments et tous les chiffres comme le budget en calories, le nombre idéal de macros (glucides, lipides et protéines), l'IMC et plus. L'IMC et d'autres données sont automatiquement enregistrées

En combinaison avec le calculateur de calories, non seulement peut compter les calories provenant des aliments, mais également compter les glucides et autres pour vous.

Le compteur de calories vous avertit également si vous allez perdre du poids avec ces repas ou non.

Bien que le groupe cible principal soit constitué de femmes, de nombreux hommes ont déjà perdu beaucoup de kilos avec nous.

Peu importe si vous voulez perdre du poids avec ou sans sport, être mince est avant tout une affaire de régime et non de sport. La forme physique ne fait pas mal, bien sûr, si vous mangez correctement, mais ne vous aiderez pas à être mince et à vous sentir bien. En outre, l’idée fausse commune selon laquelle on peut perdre du poids en pratiquant un sport spécifiquement pour l’estomac, les jambes, les fesses ou le gonflement d’un pack de six (cela ne s’observe que si la graisse corporelle est très basse).

Une alimentation sans glucides peut être difficile, mais nous visons à la rendre aussi simple et pratique que possible. Les prescriptions sans glucides sont soit riches en protéines, soit en matières grasses, soit principalement en deux éléments nutritifs, selon que vous souhaitiez simplement vivre avec un régime pauvre en glucides ou avec un régime cétogène.

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